Zitat:
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Zitat von laura82
*meld*
Ich bin schon noch da, bin aber sehr frustriert. Samstag hatte ich schon 75,2 und heute wieder 75,8.  Dabei hab ich echt immer zwischen 1300 und 1400 kcal gegessen. Keine KH abends. Alle Nährwerte gleichzeitig verteilt.
Das frustriert mich. Wenn es wenigstens Stillstand wäre.. aber auch noch zunehmen. Dabei treff ich heut ein paar wichtige Leute.. hatte nach Samstag so sehr gehofft, heute die 74 vorne zu sehen.  |
sowas passiert, weil du vermutlich unter deinem grundumsatz ißt.
ich habe die gleiche größe wie du und hatte selbst bei 60 kg schon knapp über 1400 kcal GU.
ich würde etwas steigern. macht auch mehr spaß
