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hi!
Man ißt auch nichts *gg*, die Suppe ist ja praktisch Wasser mit Vitaminen, also nichts Festes. Einige pürieren auch das Gemüse weil sie denken das es besser sätigt, soll man aber eigentlich nicht machen, weil sonst die Wirkung ziemlich nachläßt und man wesentlich weniger und langsamer abnimmt.
Man kann 2 Wochen nur Turbo machen sofern man es so lange ohne Essen aushält *g* außerdem wird empfohlen nicht mehr als 5kg-max.10kg in einem Turbogang abzunehmen weil dies doch ziemlich auf den Kreislauf gehen kann. Also lieber nach 5kg zwei Wochen ww oder anderes und dann nochmal 5kg usw.
Ich kann jedenfalls nur bestätigen das man automatisch weniger Hunger hat, wenn man erstmal ein paar Tage Turbo gemacht hat!
Viel Erfolg! Ich werde am Freitag wieder anfangen, mal sehen wie lange ich es diesmal durchhalte!
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