Zuviel Süßstoff (z.B. Saccharin oder Aspartam) kann auch schuld sein...z.B. in Cola Light... das hebt eben den Insulinspiegel und dann kommt der
Heißhunger recht schnell.
Ich empfehl dir richtig, und ich meine RICHTIG dunkle Schokolade zu kaufen....auch wenns nicht jedermann's Geschmack ist, sollte man es dennoch probieren. Ich ess, wenn mich der Schokoteufel mal wieder packt, ein Stück 100%ige Kakao-Schokolade... und zwar schön langsam schmelzen lassen.
Danach reicht mir das erstmal für ne Weile an Schokolade.
Probiers mal aus. Ist natürlich Geschmackssache, aber mir hilfts ganz gut.
Gruß,
Romy
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Spirulina
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Was dich nicht umbringt, macht dich nur stärker.
Es ist nicht schlimm, zu fallen. Viel schlimmer ist es, nicht mehr aufzustehen.
:kiss: *vale* HDGDL
