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Der GU = Grundumsatz. Oberflächlich erklär, das was Dein Körper ohne jegliche Bewegung braucht um die Lebenswichtigen Funktion (Herz-Kreislauf-Atmung usw.) am laufen zu halten...
Pferdenärrin, wenn Du Hilfe in Sachen Eßpläne möchtest, dann starte bitte unter der Rubrik Eßtagespläne Deinen eigenen Tread. Am besten noch mit Mengen/Fett/kcal und Eiweißangaben.... dort bekommst Du reichlich und gute Tips von den Naschkatzen und auch Unterstützung und Hilfe...
vermutlich hast Du viel zu wenig Fett mit dem o.g. Essen zu Dir genommen... ohne genaue Mengen Angaben kann man nur spekulativ darauf antworten und das liegt mir persönlich nicht.
LG
sun
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Tue Deinem Körper Gutes, damit Seele und Geist Lust haben darin zu wohnen!
(Sir Winston Churchill)
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