Wie wäre es mit ausgewogener Ernährung, blöde Ansage aber stimmt doch leider.
Vielleicht isst du aber eher Gemüse als Obst, weil Obst schon doch auch teilweise ziemlich viele Kalorien hat und vor allem Zucker. Nichts gegen das Obst aber reine Obsternährung ist sicher nicht zum Abnehmen geeignet.
Ich plädiere für Broccoli, kalorienarm, gesund und meines Erachtens total lecker!
Fasten ist gut für die Disziplin und die Reinigung des Darms aber keine Diätform.
Vielleicht dafür Dinnercanceling?!
Alles Liebe und viel Erfolg