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Ich glaube es braucht auch etwas Zeit bis man sich so umgestellt hat das es automatisch funktioniert. Bei mir klappt es auch noch nicht immer, besonder auf Feiern und auch in Gesellschaft. Aber ich esse auf jeden Fall kleiner Portionen als früher. Heute Mittag gab es Schweinebraten mit Kraut und Kartoffelsalat. Früher hätte ich mir schnell 2 bis 3 Teller reingestopft. Heute habe ich langsam gegessen und war nach einen Teller wirklich satt. Hab sogar noch 2 Bissen übrig gelassen. Hätte ich früher nie gemacht. Man merkt sein Sättigungsgefühl gar nicht wenn man so schnell ißt.
Habe noch eine andere Frage. Hab oft das Problem wenn ich die CD höhre dass ich dann einschlafe. Wirkt sie dann trotzdem? Wie geht es Euch dabei, macht Euch die CD auch so müde?
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