|
Hallihallo!
Ich zähle jetzt auch Kalorien, seit ein paar Tagen mit dem DTB-Programm.
Versuche, so 1300-1500 zu essen, gestern war ich aber drüber (1800), weil ich unterschätzt hab, wieviel mein geliebter Orangensaft (ohne Zucker) hat.
Naja, leider kann ich nicht ohne mich jeden Tag zu wiegen und bin dann auch sehr frustriert, wenns nicht weniger oder sogar ein bisschen mehr ist als am Vortag. Aber das gibt sich hoffentlich noch.
__________________
|