Hi,

klar, kann ich schon verstehen.

Ich denke, uns geht es allen ähnlich : Ständige Angst, auf der Waage ein paar Gramm mehr zu haben. Zumindest geht es mir so. Logischerweise kommt dann der Gedanke "desto weniger ich esse, desto mehr nehme ich ab".

Meine persönlichen Gründe, wenigstens 1200 kcal zu mir zu nehmen sind folgende : Ich kann natürlich auch viel weniger essen ... aber 1) habe ich Angst dann Fressanfälle zu kriegen und 2 ) weiss ich, das mein Stoffwechsel dann irgendwann so weit unten sein wird, das ich jedes Gummibärchen auf den Rippen habe. Und mal ehrlich : Wenn ich mein Zielgewicht habe, möchte ich auch mal wieder zu McDonalds gehen, ohne den BigMäc gleich auf den Rippen zu haben. Im Gegensatz zu früher werden solche "Ausflüge" dann zwar Seltenheitswert haben, aber wenn, dann will ich es auch geniesen.

Verstehste, was ich meine?