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Also 1000 Kalorien am Tag würde ich sagen ist Minimum!
Ab und zu mal über die Srenge schlagen ist auch ok.
Wenn Du Lust auf Burger und Co hast ist das normal.........ein Tag falsches Essen macht doch nicht dick! Es ist die Summe der ganzen Woche die zählt............Und je mehr Du auch mal was "verbotenes" zuläßt um so seltener wird Dir danach sein!
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