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Huhu
Ich ernähre mich momentan eher wechselnd. Also schon mit Shakes aber auch mit "normalen" Sachen. Die letzten Tage war auch mal die eine oder andere Nascherei drauf, bzw eigentlich ungeeignete Sachen wie Kreppel oder so...
Aber ich hab gemerkt, dass ich diese Sachen gar nicht mehr so lecker finde. Also es war so: Ich freu mich drauf nen Kreppel zu essen, ode rneulich war ich beim McD,, voll drauf gefreut und hat gar nicht so toll geschmeckt und hab mich auch gar net toll gefühlt dann...
Hab das Sound Mind Sound Body jetzt fast ganz durchgelesen: Klingt ganz gut so weit. Ich hadere noch mit mir ob ich mir den New York Bodyplan auch holen soll. Die DVD gibts ja grad günstig bei Tchibo....
hm...
Naja auf jeden Fall will ich den Fitnessfaktor jetzt noch etwas erhöhen...
Heute morgen waren es mal 65,5kg.. aber ich hab es noch nicht eingetragen weil ich am tag vorher nicht so viel getrunken hatte. Jetzt krieg ich dann auch meine Tage, da schwankt es dann ja auch oft. Bin gespannt wie es morgen und Samstag aussieht.
euch drück ich weiter die Daumen, ihr macht das prima!
Winks
Gwen
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