Willkommen Vollmond!
áh, du hast schon Low Carb Erfahrungen!? Super! Wenn dir Atkins zu "streng" ist, würde ich LOGI empfehlen.
www.logi-methode.de
Sind ja einige ganz liebe Logis hier - bin sicher, dass du schnell Anschluss finden wirst.
Deinen Grundumsatz kannst du zum Beispiel auf
www.fettrechner.de errechnen lassen! Einfach Daten eingeben und schon weisst du Bescheid
Bin schon gespannt für welche Low Carb Methode du dich entscheiden wirst.