Also ich kann dir joggen auch nur empfehlen, wenn du dein Gewicht halten bzw. noch ein bisschen reduzieren möchtest.
Ich habe seid eh und je mit meinen Rundungen zu kämpfen.
Deswegen jogge ich schon seid ich 13 bin und in Kombi mit anderen Sportarten (Schwimmen und Inlinern) hat es mir immer geholfen mein Gewicht zu kontrollieren.
Es ist auch durchaus während der Schulzeit möglich, die Sunde joggen irgendwo dazwischen zu schieben .... hab auch kein Problem mir abends um 22 Uhr noch meine Schuhe zu schnappen und ne Runde loszudüsen mit der richtigen Kleidung, Musik und Motivation die ideale Sportart, wie ich finde
