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Zitat von sun
Das gemeine an solchen Problemzonen wie "Reiterhosen" oder "Hüftröllchen" ist, daß man oft selbst mit Gewichtsreduktion nicht all zu viel dagegen machen kann (man nimmt meist an den anderen Stellen ab und um so schlimmer kommen dann die Problemzonen zur Geltung) .... ich würd da zusätzlich gezielt "Problemzonen-Gym" machen... das hilft dann auch an diese hartnäckigen Pölsterchen zu gehen..
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theoretisch nimmt man auch dort zuletzt ab, wo man zuerst zugenommen hat. das wird bei dir dann wohl die hüftregion sein, bei mir ist es der bauch. aber am ende verschwindet auch die problemzone, lass dir das gesagt sein. zwischen 83 und 78kg hab ich am bauch keinen unterschied gesehen. zw 78 und 76kg kam so langsam die muskulatur raus (mit ein wenig fantasie
) und seitdem verbessert sich die form sichtbar. man braucht nur ein wenig geduld...
sport ist allerdings auch nie verkehrt. wirst sehen, mit ein wenig muskulatur an der entsprechenden stelle wirkt diese gleich viel schlanker
