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Zitat von Alinghi
@caro
... kenn ich doch alles  Stimmt, abnehmen beginnt im Kopf und je öfter ich "Nein" sagen kann - und das nicht nur zum Essen - desto besser fühle ich mich.
Habe auch mein Einkaufsverhalten verändert, früher habe ich richtiggehend gehamstert, damit ja alles da ist, worauf vielleicht irgendjemand im Haushalt Gusto hat. Klar, bevor es abläuft, isst frau es als Müllschlucker brav auf.
Heute ist eben nicht mehr alles auf Abruf da - und siehe da, bis jetzt ist auch noch keiner im Haushalt verhungert  Liebe Grüße Alinghi |
Ich kaufe inzwischen auch nicht mehr ein "weil es Wochenende" ist.
Oder weil ein Feiertag kommt............
Ich überschlage im Kopf was der Kühlschrank noch in sich haben könnte (bei zwei Teenagern eine gewagte Sache) und gut ist.
Es kann passieren das ich beim Essen kochen auch mal was weg lasse,also z.B. nur Hackfleischsoße und Salat mache. Keine Nudeln.
Wer will kann Brot dazu essen (schmeckt mir nicht
).
Mit den Nudeln hätte ich mich nämlich vollgestopft..........
Die langen Gesichter meiner Familie übersehe ich inzwischen.
Das schlechte Gewissen das ich lange hatte wenn ein Menü nicht perfekt war habe ich in die Wüste geschickt!
Aber es war ein langer Weg dorthin.
Ich habe mich Stück für Stück von den schlechten Angewohnheiten (ich meine schlecht für meine Figur) verabschiedet!