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Hmm, abschreckendes Beispiel...wie wäre es mit mir???
Ich habe eine ES, nagut mit einer ist es wohl nicht getan.
Schau, ich bin ziehmlich nah an die Hundert gekommen, denn ich habe meinen Stoffwechsel gut durch geschossen!!!
Und ich bereue so sehr, so viele Diäten und andere ungesunde Sachen fürs abnehmen gemacht zu haben!!!
Also willst du schlank und hübsch sein?
->Geht beides nur gesund!!!
Wissen schützt hier auch nur bedingt, ich wusste auch was ich tat als auch noch Bulemie dazu kam, bei der Magersucht war ich vielleicht noch ein wenig jung...aber das danach...
Stabilität heißt bei mir das Zauberwort und Disziplin, und Kontrolle!!!!!!!!
Du hast deinen Körper und deinen Geist viel mehr unter Kontrolle wenn du beim gesunden Essen und Sport bleibst!!!
Die Leistung die jemand erbringt, immer wieder kontinuierlich auf seine Tagesmenge an Lebensmitteln zu kommen und vielleicht auch noch Sport zu treiben, ist bedeutend höher als bei denen die nichts, sehr wenig essen oder es auskotzen!!!
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1.Ziel: 91,8
2.Ziel: 87,0
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