Hi

also als Kind war ich relativ normal. Als Teenager schlank nach der Geburt meines ersten Kindes war ich super schlank und nach meinen zweiten süssen Fratz bin ich DICK; da habe ich 15 kg zugenommen und die hab ich noch drauf, und vor gut einen Jahr hab ich mit dem Rauchen aufgehört ( war Kettenraucherin unter 2 Schachteln pro Tag lief da gar nix)
Also als Kind war ich normal
Als Jugendliche war ich schlank
Als junge Mami mit 22 war ich super schlank
Als Mami mit 34 bin ich DICK
Als Nichtraucherin hab ich natürlich auch noch ein paar Gramm oder Kilo zugenommen
Früher konnte ich essen was ich wollte da hab ich nie zugenommen aber jetzt eine Butterbrezel und schwupps gleich 1 kg mehr drauf


Jetzt esse ich :
morgens Vollkornflakes mit fettarmer Milch
zwischendurch Banane, Apfel, Kiwi oder Weintrauben
Reiswaffeln ( so ca 3 Stück )
Vollkornbrot mit fettarmer Wurst
3 Liter Flüssigkeit
Naturjoghurt
Hähnchenbrutfiilet ab und an
was ich mir auch ab und an gönne sind ein paar Gummibärchen
das wars dann eigentlich auch schon, aber abnehmen tue ich trotzdem nicht.

LG Naseya