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Tja.. ich habe einen Freund der locker 4000 kcal pro Tag runterhaut, ich hatte einen super anstrengenden Job, habe bis Abends keinen Bissen gegessen und Abends hab ich gefressen.
Alles was mir zwischen die Zähne kam.
Die letzten 12kg habe ich aber zugenommen, weil ich mittags UND abends gegessen habe.
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Grösse: 1.76
Start: 7.12.06 mit 99,3 kg
Ziel 1 (Normalgewicht):erreicht am 15.06.07
Ziel 2: 72 kg bis zum Sommerurlaub am 10.09.: nicht erreicht!
Ziel 3: 30.04.08 70kg
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