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ja klingt a bisserl viel, guck mal bei Wikipedia unter Grundumsatz da gibt es eine Berechnungsformel (Nicht vergessen dein angepasstes Körpergewicht zu berechnen: Idealgewicht + (Aktuelles Gewicht - Idealgewicht)*0,25 )
Ich habe auf 1,75 + 96kg um die 1600kcal
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103,7kg ........> 80,4kg .......-> U80
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