[Bibi543]

Hi mein großes Ziel sind 6kg,
da ich super gerne Gemüse und Getreide Produkte esse. Finde ich ist LF das beste für mich, hab mich jetzt schon ein bisschen durch das Forum hier geklickt. Im großen und ganzen habe ich das Prinzip auch verstanden, könnte jemand mir trotzdem zeigen/schreiben wie ein Plan für mich (vllt 3 Tage) aussehen könnte.
Ich bin 15 wiege 59kg und bin Vegetarier (im Notfall wird Putenbrustaufschnitt akzeptiert, da mir Fleisch einfach nicht schmeckt).

Vielen Dank im vorraus!
Lg
Bibi