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Hallo Ihr beiden,
ich habe im Januar mit Ala turbo für zwei Wochen angefangen und dann gleichmal 8 kg verloren. Das allerdings zu halten ist sehr schwierig. Zwar habe ich penibel darauf geachtet, was ich esse , also moprgens gesündestes müsli mit obst und abends fisch mit Gemüse, mittags dann nur Alma aber dennoch....der zeiger ging nicht mehr runter. Jetzt mal mit mühe innerhalb von 3 Wochen nochmal ein Kilo, allerdings werde ich jetzt wohl wieder auf 2x alma am Tag umsteigen.
An dem Ticker werkele ich übrigens auch immer relativ erfolglos rum...
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Mariechen
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