ja wie oben schon geschrieben, wieviele kh ißt ihr so über den tag verteilt. ich habe in einem buch gelesen, dass wenn man etwas schneller abnehmen möchte sollte man so 30 kh am tag essen. somit hab ich jetzt immer angst, wenn ich mehr esse, dass ich nicht mehr abnehme. und so seit einer woche, nehme ich auch eigentlich zu. was meint ihr??
liebe grüße
