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Hi
also mit einem fettarmen Mittagessen und ansonsten 2 x Alma läuft es ganz gut. Werde ja am Samstag sehen ob es auch zum abnehmen führt. Trinke auch gerade wieder ne Kanne Tee. Hoffentlich hab ich keinen Stillstand, langsam gehen mir die 3 Wochen -ohne gesündigt zu haben - auf die Nerven.
Sport mache ich auch mindestens 4 x die Woche 30 Minuten. Ich wollte es wär schon vorbei.
Gruß
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Anfangsgewicht Januar 75 kg
Start SIS 01.08 mit : 69,5
1. Ziel bis 01.09.2007 : 66,5
2. Ziel bis 01.10.2007 : 63,5
3. Ziel bis Jahresende 60-62 Kilo
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