[momo1]

ich glaube:

der GU ist wirklich nur zum Maschinen am laufen halten da!!!! (also Organfkt, Bluttransport, Atmen.....)
diese Energie besorgt er sich nur!!!!! über die Nahrung - also das was gerade aufgenommen wird und gleich weiterverarbeitet wird zum "MaschinenamLaufenhalten"

wenn dann noch Bewegung dazukommt: nimmt er zuerst die Energie die noch übrig ist von oben und greift dann auf die Reserven zurück (das kann man für die Maschinenenergie zwar auch, aber dann schaltet er auf Noternährung und schließt alle Schotten)

an sich ist das mit dem Sport so: sagen wir mal wir haben einen GU von 2000 (einfach so mal)
und jetzt sagt ihr, ihr wollt statt Sport -600kcal einfach den GU auf 1400 senken
Falsch! es kostet den Körper viel zu viel Kraft unter dem GU zu liegen und er schließt alle Reserven so gut es geht ein - er glaubt er hat ne schlechte Zeit vor sich und muss daher sparsam sein!
2000GU - 600Sport - er kann seine Maschine am Laufen halten und!! noch Reserven verbrennen

Da liegt der Unterschied!!