[lillia]

Hallo ihr Lieben!
Ich habe folgendes Problem. Wenn ich hier lese, wie viel ihr alle am Tag trinken könnt, dann wird mir ganz schwindelig.

Seit ich am Abnehmen bin, versuche ich nun 3 Liter am Tag zu trinken. Meistens schaffe ich das nicht.
Die Folgen sind bei mir starkes Bauchgrummeln und wenn ich dann wirklich 3 Liter schaffe, dann kommt der Durchfall.
Aber das kann doch auch nicht gesund sein, oder?? Das entwässert och dann auch wieder. Ich trinke hauptsächlich Wasser mit einem Minischluck Saft oder ungesüßten Tee.

Kann mir jemand sagen was ich falsch mache??

Danke im Voraus