Danke für eure Antworten
Ich berechne dann einfach fürs Schwimmen 400-500kcal ein.
Das kommt mir irgendwie ein bißchen realistischer vor.
Vielleicht finde ich ja heute im Internet noch irgendwo genauere Angaben.
@DayInJune, ich war heute das erste Mal seit 1,5 Jahren wieder richtig Schwimmen und war selbst überrascht, dass ich diese Strecke geschafft habe *g* Bei mir ist es jetzt wohl eher die Frage, ob ich es schaffe mich am Donnerstag wieder ins Schwimmbad zu bewegen.
Was machst du den so für Sport?