23 kcal ist ja echt nicht viel, ist ja fast so wie saftschorle.

also wenn die kcal dann in deinen plan passen (230 kcal pro liter) und du wirklich kein wasser magst, dann trink lieber punika bevor du nachher zu wenig trinkst.

Ich trink zwischendurch ja auch wohl mal saft, ist also auf keinen fall verboten...

lg, Bea