wie viel kalorien in einer punica sind? ich muss mal schauen ..

also in einer Punica Multivitamin 17+4 ist drin:

Brennwert 97kJ/23kcal
Fett <0,1g

da drin sind auch viele Vitamine also ist es verboten sowas am Tag zu trinken?
ich trinke Punica oder etwas mit Geschmack lieber als nur Wasser