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hey laetitia,
also so erfolgreich wie du war ich leider nicht. habe 0,8 kg abgenommen. mein freund hingegen 3 kg. tja bei männern gehts einfach schneller. ich denke, dass es wohl daran lag, dass ich einfach zu wenig getrunken habe. jetzt bin ich fleißig dabei und hoffe, dass ich sich dann das nächste mal auf der waage (sonntag) mal mehr angezeigt wird.
wahrscheinlich sind die leckeren salate die ich im moment mit nehme einfach zu aufwendig und so wie du sagst, mit quark wäre es dann schon einfacher. muss mal noch etwas gucken. so ganz haut mich das noch nicht um. die umstellung an sich ist klasse, aber wenn man arbeitet....
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