Ich werde heute auch anfangen mit Low Fat 30 Prozent. Hab noch mein altes Statistik und Rezepteprogramm namens "isswas 2002" gefunden womit ich ziemlich genau sehen kann welche Nahrung ich zu mir nehme.
Wieviel Fett, Kcal etc enthalten sind und was ich noch so essen kann. Ausserdem sind da auch gute Rezepte in der Datenbank. Kennt jemand das Programm (noch) ?