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naja ganz ohne kohlenhydrate geht's scheinbar nicht.
selbst der apfel, den ich heute morgen gegessen hab hat kohlenhydrate... ich werd halt möglichst auf kartoffeln, nudeln, brot und reis verzichten.
aber was ist denn zu wenig fett?
ich hab gestern echt gut gegessen und war pappsatt, aber trotzdem hab ich 8 von meinen 13 gramm fett nur durch den halben liter milch bekommen, den ich trinken musste um mein eiweiß zusammen zu kriegen.
ansonsten hatte mein stück huhn 2 gramm fett, meine scheibe frühstücksbrot 1 gramm und der frischkäse drauf nochmal 2 gramm.
wie groß mein anteil an dem einen löffel olivenöl verteilt auf einen ganzen salatkopf war weiß ich nicht, das hab ich mal unter den tisch fallen lassen.
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The mirror always shows, there's a stranger in my clothes
Joker fürs Teamwork-Duell: 
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