Hallo Esmeralda

Ich wiege jetzt 78 kg und will auch strunzen. Habe schon seit einiger Zeit DIE DIÄT rumliegen. Muss mich erstmal einlesen und würde dann sagen wir ab Montag mitmachen anfangen.


Wenn das okay ist: Schön!
Wie gesagt ich muß erst mal gucken, ob ich mit den Verbrennungstagen anfangen muß???, welchen Eiweißshake bzw. wieviel und was für Lebensmittel??? ich brauche.

Ich wünsche dir auf jeden Fall schon mal vieieiel Erfolg!
Liebe Grüße Zuckersüß