Hi!
Also ich denke, solange die beiden anderen Dinge bei dir nicht zutreffen, bist du da nicht gefährdet...
allerdings solltest du schon auf deinen trainer hören. wie mineralkerbe schon gesagt hat, sport kann schließlich auch ungesund sein.
Du hast gesagt du machst 5-6mal die Woche Sport. Das ist schon ziemlich viel - wie lange trainierst du denn dann? Und was?
Ich denke, wenn es ein guter Ausgleich zwischen Ausdauer und Kraft ist, sind 5mal die Woche absolut in Ordnung und noch nicht übertrieben. Solange du nicht jedesmal 2 Stunden lang trainierst.
Und schau halt, dass du im Ausgleich genügend zu dir nimmst. Wenn man viel Sport macht, braucht man ja auch viel mehr Nährstoffe
Liebe Grüße
Bee