Meist steht in den Kochbüchern Zutaten für z. B. 4 Personen und irgendwo drüber steht. Pro Person bzw. Pro Portion x Punkte. Wenn man aber das Gericht nur zu zweit verspeist, hat es x mal 2 Punkte, da man ja das doppelte isst
Jetzt aber noch etwas komplizierter
Wenn da ein Teil aus Kartoffeln besteht, und die sind Punkte satt, verdoppelt man die Punkte für die Kartoffeln nicht
Hoffe, es war so nachzuvollziehen?
Ich selbst rechne aber die einzelnen Punkte nochmal mit dem Einkaufsführer durch. Koche z. B. ein Gericht, weiß wieviel von was ich reingetan habe und sehe nach dem Essen ich habe z. B. 1/3 der Auflaufform geschafft. Demnach rechne ich mir alles aus.
Man hat ja nix besseres zu tun
