Also ich habe mich jetzt dazu entschlossen demnächst mit Logi anzufangen. Möchte aber noch warten bis das buch bzw. der Logi-guide da ist. Ich habe ein paar Fragen und hoffe das sie mir jemand beantworten kann.

1.) Logi ist ja eigentlich eine Ernährungsform und keine Diät. Wenn man sich aber an Logi hält und nebenher fleissig sportelt (Kraft und Ausdauer Training) Nimmt man dann wirklich konstant ab?

2.)Wenn ich das richtig kapiert habe muss man ja eine bestimmte EW Menge pro Tag zu sich nehmen. Dazu muss ja dann noch viel Gemüse usw. Wie schaffe ich es bei den Mengen eine negative Energie bilanz zu haben??

3.) Bei Atkins gibt es ja diverse Nebenwirkungen wie Mundgeruch, Schmerzen in den Beinen, Kopfweh usw. Kommt das bei Logi auch vor und wenn ja wie lange halten die an?

4.) Wenn ich jetzt mal eine Pizza oder so esse versau ich dann gleich alles weil es so viele KH hat oder ist es egal wenn das nur, sagen wir mal alle 2 Monate, vorkommt?

Vielen Dank schonmal im Vorraus.

Liebe Grüße

Nadine