Auch von mir erst mal herzlichen Glückwunsch zu deiner Abnahme! Die letzten Kilos schaffst du auch noch! Ganz sicher!
Erfahrungsgemäß ist so eine 10ner-Marke generell schwer zu überschreiten, weiß der Geier warum. Ich kann dir aber aus eigener Erfahrung sagen, wenn du es erst einmal geschafft hast, dann machst du auch weiter, trotz kleinerer Rückschläge!
Was isst du denn, wenn du abends alles erledigt hast und müde zu Hause sitzt? Machst du Sport? Vielleicht könntest du dich damit ablenken. Aber vielleicht bist du auch zu müde dafür, dann würde ich empfehlen, entweder einen Rohkost-Teller mit einem leckeren Dip zu verputzen oder (die süße Methode) Magerquark mit Süßstoff und Obst.
Vielleicht gibt es aber auch andere Probleme, die dich zum Essen treiben? Will jetzt nicht den Teufel an die Wand malen, aber es kann ja sein.
Ich wünsche dir erst mal noch viel Durchhaltevermögen, du hast schon so viel geschafft, du kannst stolz auf dich sein!
