[diemango]

hallo liebe naschis,

ich mache im moment eine obst,gemüse,fisch (einmal pro woche),mageres fleisch (selten) diät.

ich esse VIEL obst, an meinem salat ist olivenöl und das gemüse ist auch mit olivenöl zubereitet.

dazu trinke ich massig tee, auch wenns bei dieser frage nichts zur sache tut.

meint ihr, ich komme damit über meinen grundumsatz? ich hungere NICHT.

ich bin 168, wiege 71 kg und gehe 2x pro woche je 45 min schwimmen.
ansonsten habe ich keine körperlichen anstrengungen.

weil wenn nicht, dann werde ich auf jeden fall mehr essen. jojo etc..

vielen dank für eure hilfe.

lg

diemango