hi superschlumpf,

stimmt, seh das genauso wie du. ich hänge auch nicht an jedes wort von strunz. manchmal hat man sogar das gefühl er verabscheut dicke menschen...... was ja nicht gerade sozial ist u sich für einen arzt eher selten ist

intervalltag sollte man machen damit der stoffwechsel nicht einschläft u der körper dann wieder zu arbeiten hat an den tagen an denen es weniger zu essen gibt.

also bei mir hat das bisher super funktioniert. habe 8 kg abgenommen u möchte nun so weitermachen.

LG