ich lebe zuckerfrei und bekomme keine anfälle, wenn ich mal ne flasche coke zero vernichtet hab... ich denke, der liebe strunzi meint mit süßem zuckerhaltiges, süßstoff verursacht nämlich keinerlei anstieg des blutzuckerspiegels, damit keine insulinreaktion und logischerweise auch keinen heißhunger. jede andere meinung beruht auf placebowirkung
ich bin kein koffeingegner, ich versuche nur meinen koffeinpegel schön niedrig zu halten, damit das koffein (pulver) 1x die woche vor dem training richtig ballert und ich keine toleranz entwickle
