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In der Woche vor der Periode stagniert das Gewicht bzw. steigt an, ab Regelblutung nehme ich wieder schneller ab.
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Bis denn SIYA (nie mehr über 65 kg)
gesportelt bisher diese Woche: 180 Min.
Wochensoll: 240 Min.
Übertrag aus der vergangenen Woche: +/- 0 Min.
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