Ich habe gehört, das man bei einer Diät sehr viel trinken soll. Ich trinke am Tag 2-3 Tassen Tee und vielleicht 1 L Wasser. Mehr bekomme ich nicht runter. Wie schafft Ihr es? Wie hoch soll die Trinkmenge täglich sein? Wenn meine Blase jetzt schon so voll ist, wie wird das dann erst später wenn ich mehr trinken kann? Ich hab jetzt schon Schwierigkeiten eine :kloi: zu finden. Ich stelle mir zwar immer was hin, trinke aber nicht da ich kein Durst habe.
Was und wie muß ich ändern?
Krümel26