hallo nancy, ich habe dir ja schon ein pn geschickt.

das sind immer so sachen, bei denen man genau aufpassen muss. welche studie? WER hat die in auftrag gegeben? wahrscheinlich die firma selbst. versuche dich einfach gesund und ausgewogen zu ernähren, auch naschen ist kein verbrechen. du kannst dein leben genießen, ohne auf dein gewicht schauen zu müssen. von solcher chemie rate ich ab. mach deinen körper nicht kaputt, ob es nun slimfast heißt oder almased...hier sind sehr viele leute, die sich in diesem alter dieselben gedanken gemacht haben, angefangen haben zu diäten...und im übergewicht und ess-störung gelandet sind. mit 14 bist du noch so jung, auch mit 15.