alle achtung, ich gratuliere dir sehr.

seit eine ewigkeit will ich das auch mit dieser ernährung durchziehn, doch der innere schweinehund macht oft nicht mit. es ist zwar nun keine große ernährungsumstellung, doch wenn man eine große familie hat, merkt man doch das man eine extrawurst ist.
dein bericht ermutigt mich nun doch.

eine frage hätte ich da noch. wie sah es trinktechnisch bei dir aus ?
was und wieviel hast du getrunken?