Also ... 10kg ist noch nicht der ganz grosse Schritt (ca. 9%), aber eindeutig eine gute Richtung! Also weitermachen, bald wird das Resultat besser zu sehen sein. Ich habe auch eine Weile gebraucht, von dem 'fetten' Essen weg zu kommen, aber mit der Zeit wird's besser. Und man sollte sich auch ab und an etwas gönnen :cher:


Gruss