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In der Bibliothek findest Du auf jeden Fall etwas.
Ich habe alle Bücher dort geholt.
zZ lese ich auch das Fit for fun Buch und Strunz "die Diät"- das Buch ist super,weil es total motivierend ist und gut verständlich ist,warum man seine Ernährung umstellen sollte ...
Ich ergänze das noch mit der Diät "Schlank im Schlaf",was bedeutet,dass man abends nur Eiweiß und Gemüse essen darf. Klappt ganz gut.
Viel Glück!
Biene2006
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