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Ausführliche Tabelle mit den GL und GI Werten?
Moisnen,
ich bin auf der Suche nach einer Liste mit den verschiedensten Lebensmitteln und deren GL und GI Werten.
Ich habe zwar den LOGI Guide, aber irgendwie reicht mir das nicht. Ich suche etwas, wo man die "Alltags"- Fressalien aufgelistet hat, also so wie man sie im Supermakt kaufen kann um diese dann auch miteinander zu vergleichen. Wurst ist nicht gleich Wurst, resp. kann die Leberwurst von ALDI anders sein als die von Penny. Oder?
Gibt es da einen umfangreicheren "Katalog"?
Vielen Dank schon mal.
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