Ich habe sie nur ein Tag ausgehalten weil ich die ganze Woche sehr viel Sport gemacht habe. (also über 1000kcal täglich verbrannt)
Ich hatte bei der MP-Diät Verstopfung und konnte das Fleisch geschweige denn Eier schon sehr früh nicht mehr sehen.
Bei Obst und Gemüse als einzige Kohlenhydratquelle kann man viel länger durchhalten.
Dass die Diät funktioniert glaub ich schon. Man müsste halt Ferien haben und sich den ganzen Tag nicht bewegen oder so.
Aber ohne diese Diät fühle ich mich viel besser.

Von "auf Anstrengung bei dieser Diät verzichten" kann hier keine Rede sein, da die Menge an Nahrung doch sehr eingeschränkt ist.

Man kann sie, soweit nötig, als Motivationspumpe für das weitere Abnehmen sehen, so wie jede Turbodiät. Oder seinen Magen verkleinern und sich an regelmäßiges Essen gewöhnen.