Hi,ich bin neu hier.Euer Forum ist echt klasse.Ich hab jetzt ein paar Fragen.Ich habe bis jetzt 14,4 kg abgenommen durch ca 1000 kcal am Tag und Sport.Das ganze innerhlab von 3 Monaten.Leider ist mein Gewicht jetzt seit 2 Wochen das gleiche oder es schwankt um 100 g nach oben.
Was für eine Diät wäre jetzt für mich gut um die restlichen 7 Kilos noch tunterzubringen?Ich hab schon viel von Slimfast,Almased usw gehört.Würde das bei mir was bringen oder was meint ihr?
Liebe Grüße und danke für eure Antworten.