Ich hatte mit der Glyx-Diät und Sport vor ca. 2 Jahren 10 KG abgenommen. Leider verstarb mein Vater vor etwas über einem Jahr. Durch den Stress (mit Mutter, Umzug Altersheim, Hausverkauf etc.) habe ich mich wieder auf die ungesunde Ernährung umgestellt. Chips, Schokolade, Gummibären, Pizza, McDoof etc. und natürlich wieder zugenommen
Dabei hat mir die Art der Ernährung gut gefallen und mein geliebter Rotwein war erlaubt.
Ich habe jetzt wieder angefangen und ich hoffe es klappt wieder.
Etwas Sport ist jedoch auch notwendig. (Wie bei jeder Diät)