ich zähle bisher auch nur kalorien. ich achte aber schon auch auf den fettgehalt. ich bin aber schon darauf bedacht, dass ich nicht mehr als 1000kcal am tag zu mir nehme. je weniger desto besser. es gibt auch tage, da esse ich dann nur 300 kcal (die sind aber eher die ausnahme :'( ) beim fett schaue ich, dass es maximalst 20g sind, auch hier gilt aber bei mir je weniger desto besser.