grade viel trinken entwässert.. wenn du am anfang der gewichtsreduktion bist kann das schon waaserverlust sein

ich würd mal so 6 wochen bei den kcal bleiben und wenn du merkst dass du in 4 der 6 wochen nix abgenommen hast kannst es ja bisschen reduzieren vllt auf 1700..
wenn du kangsam abnehmen willst kannst dann da vllt bleiben..

auf jeden fall net gleich mit der kcal menge runtergehn wenns mal 3 wochen stagniert.. kann trotzdem sein dass du mit 1700kcal gut abnehmen kannst